La sophrologie, pour quoi ?

Apprendre à gérer son stress en chassant ses tensions physiques et mentales et en se libérant de ses émotions négatives, de son anxiété, de ses angoisses

Acquérir les techniques de la préparation mentale pour un entretien professionnel, des examens scolaires, une compétition sportive

Chasser les inquiétudes et le stress chez l’enfant, améliorer sa concentration, son attention, l’aider à se faire confiance, à dominer sa timidité ou son anxiété scolaire

Répondre à certaines problématiques féminines ( projet de grossesse, sexualité, ménopause)

Préparer à la naissance pour bien vivre sa grossesse et son accouchement, vivre pleinement sa nouvelle maternité et le rapport à son enfant

Retrouver un état de bien-être face à la fatigue, la perte d’énergie, les troubles du sommeil

Développer son potentiel  et combler son manque de confiance en soi, ses difficultés de concentration et de mémorisation, son incapacité à exprimer sa créativité

Lutter contre les troubles du comportement alimentaire, les troubles cardiaques,  l’addiction à l’alcool, aux narcotiques, au tabac

Accompagner un traitement médical, notamment des traitements lourds de longue durée tels que cancers ou accompagner la maladie et la fin de vie

Contrôler les phobies.